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Pesquisa em Mindfulness – MBRP BRASIL e o BAIRRAL

No dia 11 de julho de 2018, foram recebidos aqui no Bairral, pelo Diretor Superintendente, Nivaldo José Caliman, e pelo Coordenador Técnico da CT Santa Carlota, Maurício Landre, a Equipe do Núcleo de Pesquisa em Saúde e Uso de Substâncias e do Centro Brasileiro de Pesquisa e Formação em MBRP – Mindfulness Baseado em Prevenção de Recaída (MBRP BRASIL), para dar início a uma pesquisa sobre Impulsividade e Mindfulness. Na oportunidade também o Bairral manifestou seu interesse em promover parceria para o desenvolvimento de Oficina Mindfulness e Saúde Mental, módulo preparatório para uma formação profissional futuramente.

Na psicologia e medicina ocidentais, o conceito de mindfulness vem sendo definido como “prestar atenção ao momento presente de forma intencional e sem julgamentos”

Diversas pesquisas têm sido realizadas nessa área, indicando que ao aumentar o nível de mindfulness por meio das práticas de meditação, os participantes passam a ter mais consciência de suas reações, de seus gatilhos e de seus hábitos mentais ou comportamentais que normalmente são inconscientes. Com isso, passam a ter formas mais habilidosas de manejo, ao invés de se deixar arrastar pelo turbilhão de emoções e pensamentos.

A visita contou com 6 membros da equipe da Profa. Ana Regina Noto, Coordenadora do MBRP Brasil e no NEPSIS. Num primeiro momento houve uma conversa inicial para tratativas de um curso para membros das equipes dos programas do Bairral e depois de conhecer e de fazer um tour pelo Bairral, toda equipe se dirigiu à CT Santa Carlota. Lá a Profa. Ana foi apresentada aos nossos residentes acolhidos que apresentou a técnica de mindfulness e o objetivo da pesquisa sobre impulsividade e mindfulness.

Depois conheceram todas as instalações da CT. Agora os parâmetros estão em análise, objetivando a viabilização desta parceria entre o MBRP BRASIL e o Bairral.

                Pesquisa em Mindfulness – MBRP BRASIL e o BAIRRAL

 

                 Pesquisa em Mindfulness – MBRP BRASIL e o BAIRRAL

Curso de MBRP – Mindfulness baseado em Prevenção de Recaída

Entre os dias 23 e 29 de abril o Coordenador Técnico da Comunidade Terapêutica Rural Santa Carlota do Instituto Bairral, Maurício Landre, participou do Curso de MBRP – Mindfulness Baseado em Prevenção de Recaída, realizado na Casa Emaús, em Itapecerica da Serra (SP), ministrado pela equipe do MBRP Brasil – Centro Brasileiro de Pesquisa e Formação em MBRP.

O curso foi desenvolvido usando a metodologia de imersão em sessões e vivências práticas, discussões e treinamento com os instrutores, nessa técnica que cresce sua prática para diferentes perfis psicopatológicos, estresse e nos meios organizacionais.

A ideia é que ainda este ano as equipes da CT Santa Carlota e de outros programas do Instituto Bairral de Psiquiatria possam receber tal treinamento, beneficiando-se dessa prática e introduzindo-a para os acolhidos e pacientes, primeiramente nos tratamentos para dependência de álcool e doutras drogas. A prática contempla técnicas do tratamento básico, prevenção de recaída e técnicas de mindfulness.

Pode-se definir de uma maneira simples mindfulness como a “arte” de prestar atenção de um jeito específico: de propósito, no momento presente e sem julgar. É também ter compaixão e não julgamento consigo próprio e com suas experiências.

O treinamento auxilia a identificar pensamentos automáticos e gatilhos para uma reatividade muitas vezes impulsiva e destrutiva, que pode levar o individuo a uma recaída, seja no uso de drogas ou álcool, seja no desenvolvimento de sinais e sintomas do estresse e outras dificuldades que surgem nesses momentos.

Mindfulness não é não ter pensamentos ouestar perfeitamente concentrado, mas estar consciente de qualquer coisa que esteja acontecendo. “Se a mente divagar cem vezes, notamos a divagação e voltamos ao corpo.” O curso é dividido em três módulos – introdutório, teoria e aprofundamento – e é ministrado pela equipe da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) por intermédio da professora Ana Regina Noto.

É o Bairral sempre inovando e acompanhando as evidências científicas e proporcionando a seus colaboradores e atendidos o melhor que existe no meio acadêmico e social.

Maurício Landre com participantes do Curso de MBRP

Maurício Landre com participantes do Curso de MBRP.


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